Groepsaanbod voor kinderen en jongeren

Naast individuele begeleidingen kunnen kinderen en jongeren ook in groep deelnemen aan workshops. 

Sinds het voorjaar van 2023 gaan we de samenwerking aan met VCBL Deinze, RADAR (Netwerk Geestelijke Gezondheid kinderen en jongeren), Huis van het Kind Kruisem, Huis van het Kind Deinze, Huis van het Kind Zulte, Huis van het Kind Nazareth-De Pinte-Sint-Martens-Latem, Gemeente Kruisem en Stad Deinze. 

Aangezien we deze groepen binnen de conventie EersteLijns Psychologische zorg (ELP) kunnen aanbieden, zijn ze gratis. 

Je Bibbers de Baas - Faalangsttraining

Wat? ‘Je Bibbers de Baas’ is een wetenschappelijk onderbouwde groepstraining die kinderen op een speelse en interactieve manier leert omgaan met spanning, onzekerheid en faalangst.

Doorheen de training gaan de kinderen aan de slag met Helper en Bibber, twee herkenbare figuren die hen helpen begrijpen wat er gebeurt wanneer ze zich zorgen maken of gespannen voelen. Aan de hand van verhalen, gesprekken, oefeningen en spelvormen leren kinderen stap voor stap vaardigheden die hen helpen meer grip te krijgen op hun angst.

Onze training bestaat uit 10 bijeenkomsten in een groepje van maximaal 8 kinderen, met vooraf een intakegesprek en een ouderavond.

Voor wie? Het protocol is ontwikkeld voor kinderen van ongeveer 9 tot 12 jaar die hinder ondervinden van faalangst. Met ons aanbod richten we ons op kinderen uit het 5de en 6de leerjaar lager onderwijs.

Faalangst kan op verschillende gebieden voorkomen:

  • Bij schoolse taken: angst om te mislukken bij toetsen, moeilijke opdrachten of een spreekbeurt.

  • In sociale situaties: angst om negatief beoordeeld of afgewezen te worden.

  • Bij bewegen en sporten: angst om fouten te maken tijdens lichamelijke activiteiten.

Hoe werken we? De training is ontwikkeld door Marianne van der Zalm-Grisnich en is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Kinderen ontdekken hoe gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen. De herkenbare figuren Helper en Bibber maken het verschil tussen helpende en niet-helpende gedachten op een speelse manier duidelijk.

Met gesprekken, spelletjes en oefeningen bouwen kinderen aan hun eigen ‘gereedschapskist’ om met faalangst om te gaan. Daarbij komen verschillende vaardigheden aan bod:

  1. Spanning herkennen: opmerken welke signalen hun lichaam geeft.

  2. Gedachten onderzoeken: niet-helpende gedachten herkennen en oefenen met helpende gedachten.

  3. Ontspannen: kennismaken met ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

  4. Stap voor stap durven: oefenen met spannende situaties in plaats van ze uit de weg te gaan.

  5. Het geleerde blijven gebruiken: vaardigheden toepassen in het dagelijks leven en na de training.

De rol van ouders
Voorafgaand aan de groepstraining organiseren we een ouderavond over faalangst. Ouders krijgen uitleg over de aanpak en hoe ze hun kind thuis kunnen ondersteunen.

Deze avond staat open voor alle geïnteresseerde ouders en opvoedingsfiguren, ook als hun kind niet deelneemt aan de training. Voor ouders van deelnemende kinderen is aanwezigheid een sterk aanbevolen onderdeel van het traject.

Wetenschappelijk onderbouwd?
‘Je bibbers de baas’ is opgenomen in de databank van het Nederlands Jeugdinstituut en door een onafhankelijke erkenningscommissie beoordeeld als ‘goed onderbouwd’. Dat betekent dat de aanpak duidelijk beschreven is en steunt op wetenschappelijke kennis en theorie.

De meest recente flyer kan je hieronder vinden.

Contacteer ons voor meer informatie of als je wil informeren of dit aanbod ook op jouw school kan.



EuREKA - Emotieregulatietraining

Wat? Deze uitgebreide en diepgaande emotieregulatietraining beoogt het verhogen van de emotionele weerbaarheid. Ze bestaat uit 8 sessies in een groepje van maximum 8 deelnemers.


Voor wie? Alle kinderen die moeilijkheden ervaren in het omgaan met emoties en/of algemeen gezien hun emotionele weerbaarheid willen verhogen komen in aanmerking. EuREKA is ontwikkeld als interventieprogramma en kan aangeboden worden bij kinderen en adolescenten tussen 10 en 16 jaar oud. Wij willen ons toespitsen op de groep van het 5de en 6de leerjaar lager onderwijs.

De training werkt transdiagnostisch, dus kinderen en jongeren met uiteenlopende moeilijkheden en diagnoses komen in aanmerking: Emoties horen bij het leven en iedereen krijgt ooit wel eens te maken met intense emotionele gebeurtenissen die gepaard gaan met verschillende gevoelens zoals verdriet, angst en/of boosheid. De manier waarop we met deze emoties omgaan, zal invloed uitoefenen op hoe jongeren ontwikkelen.
Emotieregulatie speelt dan ook een belangrijke rol in de ontwikkeling en instandhouding van verschillende psychische problemen, zoals depressieve klachten, angst, eet- en gewichtsproblemen, verslaving, zelfverwondend gedrag, gedragsproblemen en verschillende pijn- en gezondheidsklachten.
Daarom wordt emotieregulatie gezien als een transdiagnostisch mechanisme. Het transdiagnostisch perspectief gaat er van uit dat eenzelfde onderliggend mechanisme, zoals emotieregulatie, kan leiden tot verschillende problematieken of deze in stand houden. Transdiagnostische mechanismen worden tegenwoordig intensief bestudeerd omdat ze beter de complexiteit van mensen omvatten. Daarnaast winnen ze ook steeds meer aan belang binnen preventie- en interventie programma’s voor kinderen en adolescenten, met als doel het versterken van de veerkracht.

Wetenschappelijk onderbouwd?
De huidige emotieregulatietraining is gebaseerd op de geëvalueerde Affect Regulatie Training (ART) voor volwassenen, ontwikkeld door Berking en Whitley (2014) en combineert verschillende modules uit de Cognitieve Gedragstherapie, Acceptatie en Commitment Therapie, Emotiegerichte therapie, oplossingsgerichte therapie en positieve therapie. 


Het doel van de training is het aanleren van zes cruciale emotieregulatie basiscompetenties, met name:
  1. ademhalings- en spierontspanning, 
  2. emotioneel bewustzijn, 
  3. aanvaarden, 
  4. effectieve zelfondersteuning, 
  5. analyseren en 
  6. het gebruiken van emotieregulatiestrategieën. 

Voor elk van deze basiscompetenties werden leeftijdsadequate methodieken ontworpen.
Uniek in deze training is het respecteren van de sequentie, waarbij het toepassen van de eerste basiscompetenties (1- 5) een basis legt voor het optimaal benutten van het repertoire aan emotieregulatie strategieën (6). Aangezien het aanleren van optimale emotieregulatie aan kinderen en adolescenten best heftige gevoelens kan losmaken, verdient dit een professionele aanpak. Daarom is het erg belangrijk om de sequentie niet vroegtijdig stop te zetten of willekeurig één methodiek uit te kiezen. Aan Universiteit Gent is de laatste 10 jaar veel aandacht besteed aan de keuze van de methodieken die elk apart geëvalueerd werden bij kinderen en adolescenten, hetzij door anderen, hetzij door hun eigen onderzoeksgroep. Zowel ik als Ilse volgden een opleiding tot EuREKA trainer bij Universiteit Gent.


De meest recente flyer kan je hieronder vinden. 
Contacteer ons voor meer info of als je wil informeren of dit aanbod ook op jouw school kan. 




Aanbod voor scholen en organisaties

U kan ons als school (of andere instelling/organisatie) ook vragen om een workshop of groepssessies bij u ter plaatse te geven. Als u bijvoorbeeld een aantal leerlingen (min. 8) hebt met problemen op het vlak van sociale media, assertiviteit, faalangst, emotieregulatie of ..., kan het de moeite zijn om de training op de school zelf te laten doorgaan, in de vertrouwde omgeving van de leerlingen.

Wij kunnen ook rond andere thema's workshops komen geven (bijvoorbeeld emotieregulatie, verbindend opvoeden, faalangst, trauma, EMDR,... ) aan leerkrachten of andere professionelen binnen uw organisatie.
Of het kan de vorm krijgen van een info-avond gericht aan ouders, al dan niet gecombineerd met een groep of workshop voor kinderen. 

Als geconventioneerd psycholoog kan ik een aanvraag indienen om deze workshops, groepssessies, info-avonden of vormingen via de conventie te geven. Als de insteek past binnen de vooropgestelde voorwaarden (gemeenschapsgericht, rechtstreeks of onrechtstreeks voor kinderen en jongeren, preventief, ...) kan dit, na goedkeuring, volledig gefinancierd worden door de conventie. 

Voor meer info kan u contact opnemen via Delphine@DeParadijsvogel.be of 0485 85 11 13.